Si vous recherchez une façon amusante et sociale de booster votre énergie et de vous mettre en forme, alors la danse en ligne est faite pour vous !
Alors, quels sont les avantages ?
- Exercice régulier et modéré adapté à tous les niveaux de forme physique.
- Amitié et plaisir.
- Exercice mental.
- Libération du stress.
- Retarde et interdit l’apparition de la maladie d’Alzheimer, de la démence et d’autres troubles liés à l’âge.
- Aide à prévenir l’ostéoporose.
- Aucun partenaire requis
Alors, puis-je aller seul aux cours ?
Oui très certainement !
Bien que de nombreuses personnes amènent leurs amis avec eux lors des premiers cours (pour un courage mutuel), j’ai toujours trouvé que les danseurs en ligne formaient un public particulièrement sympathique. Si vous arrivez seul, soyez assuré que vous ne serez pas seul.
Le fait même qu’on n’ait pas besoin d’un partenaire pour faire de la danse en ligne signifie que les gens ont tendance à se mélanger davantage avec d’autres danseurs et j’ai toujours trouvé les cours très sociables.
Et si je n’ai jamais dansé auparavant ?
Après avoir parlé à d’autres non danseurs, ils ont trouvé les cours faciles à apprendre car les danses ont un modèle que l’on peut suivre. Les danses consistent toutes en une série de pas de danse, qui sont ensuite répétés, et une fois que vous avez appris la série de pas (qui sont très courts pour les danses pour débutants), il vous suffit ensuite de répéter ces pas pour le reste de la chanson !
La principale chose à retenir est de s’y tenir. Même si vous vous sentez dépassé au début, vous constaterez qu’après quelques semaines, les étapes commenceront à s’assimiler et à paraître plus naturelles.
De plus, de nombreuses danses utilisent les mêmes pas dans différentes combinaisons, donc une fois que vous avez appris à faire certains pas (comme une vine, a shuffle, ou un box weave), vous trouverez les combinaisons de ces mêmes pas dans d’autres chansons plus facile à apprendre.
Dois-je commencer par suivre un cours pour débutants ?
Oui! Il n’y a rien de plus rebutant pour un débutant que d’aller à un cours et de constater que tout le monde sait ce qu’il fait.
Les avantages de commencer par un cours pour débutants sont que tout le monde sera dans la même situation que vous et donc le niveau d’enseignement sera adapté à vos capacités.
Une traduction de la page en anglais : Why Line Dancing? – dallaslinedancers.com