Lexique des pas de base

Télécharger le lexique

Voir égalementListe des pas-rotated.pdf un lexique plus complet numérisé au format PDF (12Mo) issu de l’excellent ouvrage "L’esprit des danses Country & Western" d’Anne Guegan - Editions Saint-Léger.

A| B | C | H | J | K | L | M | P | R | S | T | V |


A

AppleJack

  • Poids sur le talon G et sur la pointe D, tourner pointe G et talon D à gauche (Position en "V") et ramener pointe G et talon D au centre
  • Poids sur le talon D et sur la pointe G, tourner pointe D et talon G à droite (Position en "V") et ramener les pieds ensemble au centre .

B

Brush:
Balayer d’arrière avant le sol avec la plante du pied. Le poids reste toujours sur l’autre jambe.
Contrairement au scuff, il ne fait pas de bruit.
Bump :
Lancer les hanches d’un côté ou d’un autre sans bouger les pieds de place.

C

Clap :
Claquer des mains une fois.
Coaster step :
Faire 3 pas en 2 temps. Sur le (1) le pied qui mène est posé en arrière, sur le (&) le deuxième pied est joint et sur le (2) le pied qui mène est posé en avant.

H

Hitch :
Lever le pied désigné à hauteur du genou tout en sautant sur l’autre jambe.
Hook :
Lever le pied désigné pour le croiser devant ou derrière (comme indiqué) le genou de l’autre jambe.

J

Jazz Box :
Se fait en 4 temps:

  • Si à droite, croiser le pied D devant le G, poser le G en arrière, poser le D sur le côté, joindre le G.
  • Si à gauche, croiser le pied G devant le droit, poser le D en arrière, Poser le G sur le côté, joindre le D.


Jump-Cross-Turn :
Se fait en 3 temps :

  • En (1), sauter pour séparer les pieds,
  • En (2), sauter pour croiser le pied D devant le G,
  • En (3), décroiser les pieds en tournant 1 tour ou 1/2 tour à gauche.

peut être remplacé par : Pointer D côté, pointé croisé devant le G, puis décroiser comme expliqué ci-dessus.

K

Kick :
Donner un coup de pied en l’air, dans la direction indiquée.
Kick-Ball-Change :
Faire 3 pas en 2 temps.

  • En (1), lancer le pied en avant (Kick),
  • En (&), le poser joint à l’autre,
  • En (2), poser l’autre pied en avant.

Pour le Kick-Ball-Cross, au temps (2) poser le pied en avant mais croisé devant l’autre pied.

L

Lock :
A la fin du pas, les deux pieds doivent être étroitement croisés.

M

Military Turn :
Faire un 1/2 tour en 2 temps.

  • Sur (1), le pied opposé à la direction du tour est posé en avant,
  • Sur (2), le corps effectue son 1/2 tour tout en posant le poids sur l’autre pied.

Monterey Turn :
Faire un 1/2 tour sur 4 temps.

  • Si vers la droite:
    • Pointer le D sur le côté,
    • Tourner 1/2 tour droite sur le pied G tout en remettant le pied D en place,
    • Pointer le G sur le côté puis le joindre au D.
  • Si vers la gauche: faire l’inverse.


P

Paddle Turn :
Faire 1/4, 1/2, 3/4 ou 1 tour plein en effectuant des petits pas de façon à alterner la jambe porteuse du poids.
Peut être accompagné d’un mouvement des hanches.

  • Si faire 1/4 de tour gauche en 4 temps:
    • Poser le D en avant tourné 1/8 vers la gauche.
    • Replacer le poids sur le G tout en le plaçant parallèlement au D.
    • Recommencer l’opération afin d’effectuer le 1/4 de tour complet.

Pause (Hold) :
Maintenir la position ou ne rien faire pendant le temps donné.
Pigeon Toes :
Se fait en 2 temps.
Ayant les pieds joints, séparer les talons puis les remettre en place.
Pointer:
pointer le pied à l’endroit indiqué, sans y mettre de poids.
Poser
Poser le pied à l’endroit indiqué en y mettant le poids du corps.

R

Rock Se fait en 2 temps.
Poser le pied désigné dans la direction indiquée en y mettant le poids du corps puis replacer le poids sur l’autre pied.

Rumba Box Mouvement sur 8 temps.

PD à droite , PG à côté du droit, PD pas en avant,pause
PG à gauche ,PD à côté du gauche , PG en arrière , pause.

Ce mouvement peut être syncopé (1 & 2 &), il peut s’exécuter en avant ou en arrière.
Le départ peut se faire en avant, en arrière ou sur le côté.
Exemple départ côté droit :

  • 1 Pied droit à droite
  • 2 Ramener pied gauche à côté de pied droit
  • 3 Pied droit en arrière ou en avant
  • 4 Hold

source :http://www.country-dunce.com

S

Sailor Step
Mouvement syncopé de 3 pas sur 2 temps.
Right Sailor Step

  • (1) croiser le pied droit derrière le pied gauche.
  • (&) ramener le pied gauche à côté .
  • (2) pied Droit à droite.

Left Sailor Step

  • (1) croiser le pied gauche derrière le pied droit
  • (&) ramener le pied droit à côté.
  • (2) pied Gauche à gauche.

Turning sailor step
Même chose mais avec un quart, un demi ou un tour complet.

Scoot :
Sauter sur une jambe, dans la direction indiquée, sans que le pied quitte réellement le sol.
Scuff :
Un peu comme le Brush mais plus bruyant car effectué avec le talon.
Shimmy :
Décrit un mouvement pendant lequel les épaules sont alternativement poussées en avant et en arrière.
Il est souvent accompagné d’un pas latéral.
Shuffle :
Faire 3 pas en 2 temps.

  • Sur (1), avancer le premier pied dans la direction indiquée,
  • Sur (&), joindre l’autre pied,
  • Sur (2), avancer une nouvelle fois le premier pied.

Slap :
Frapper le pied, le genou...du plat de la main.
Slide :
Faire doucement glisser au sol le pied désigné de façon à ce qu’il rejoigne l’autre dans le temps donné.
Stomp :
Frapper le pied désigné à terre avec force de façon à faire du bruit.
Strut :
Décomposition du pas avant qui s’effectuera en 2 temps:

  • sur (1), poser le talon en avant,
  • sur (2), poser le pied.


Swivel :

  • Si Heels (talon), bouger les talons dans la direction indiquée, sans y mettre aucun mouvement du corps.
  • Si Toes (orteils), même principe que pour les talons.

Swivet :
Exemple

  • Swivet à droite : tourner les orteils D à droite et le talon G à gauche.
  • Swivet à gauche: tourner les orteils G à gauche et le talon D à droite.


T

Twist :
Même principe que pour le swivel mais en mettant du poids sur la partie du pied que l’on bouge et en accompagnant le tout par un mouvement du corps.

V

Vine :
3 pas fait en 3 temps.
Le premier pied est posé sur le côté, le deuxième est posé croisé derrière puis le premier pied est posé sur le côté.
La vine peut-être tournée, dans ce cas, effectuer 1 ou 1/2 tour comme indiqué.

Haut de page

Mentions légales - Contact

Gérer les cookies (vidéos et mesures d’audience)